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ニキビの原因
◎生活環境
毎日の生活の中の何気ない出来事も、ニキビを誘発させる可能性があります。
特に注意が必要なのは生活の乱れで、睡眠時間が極端に少なかったり、食事の時間が一定ではなく常に時間が違う場合には注意が必要です。
これら生活の乱れは、いずれもホルモンの分泌を乱す行為であり、ホルモンバランスの崩れがニキビを発症させます。
また太陽光を浴びたり日焼けサロンに通う際にも注意が必要です。
紫外線は一定量であれば肌を活性化させ、ニキビの原因菌を破壊することは確認されていますが、ニキビ治療として紫外線を用いる事は適切ではありません。
さらに許容量を上回る紫外線を浴び続ければ、肌を痛める事になります。
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